UNO DOJOでは下記のクラスを開講しており、月会費だけで全てのクラスにご参加いただけます。
MMAクラス
| クラスの流れ | ・準備運動 ・基礎運動 ・MMAテクニック指導 ・キックボクシングテクニック指導 ・スパーリングまたはミット打ち |
| 開講日 | 毎週水曜日、土曜日 |
| 準備するもの | ・Tシャツ、ラッシュガード ※ ・ショーツ ※ ・タオル ・飲み物 ・ボクシンググローブ ※ |
※2 ポケットのないものが望ましい。
※3 ご自身でご用意できるまでは、施設にある用具を貸し出しいたします。
柔術クラス
| クラスの流れ | ・準備運動 ・基礎運動 ・柔術テクニック指導 ・スパーリング |
| 開講日 | 毎週水曜日、土曜日 |
| 準備するもの | ・柔術着 ※ ・柔術帯 ・Tシャツ、ラッシュガード ※ ・タオル ・飲み物 |
※2 ご自身でご用意できるまでは、当道場が所有する柔術着を貸し出しいたします。
グラップリングクラス
| クラスの流れ | ・準備運動 ・基礎運動 ・ノーギ、柔術テクニック指導 ・スパーリング |
| 開講日 | 毎週月曜日 |
| 準備するもの | ・Tシャツ、ラッシュガード ※ ・ショーツ ※ ・タオル ・飲み物 |
※2 ご自身でご用意できるまでは、当道場が所有する柔術着を貸し出しいたします。